quinta-feira, 18 de novembro de 2010
quinta-feira, 11 de novembro de 2010
quinta-feira, 4 de novembro de 2010
terça-feira, 19 de outubro de 2010
O CAMINHO DA GLORIA ( Parte 01 Parque Real- Realengo- RJ- Brasil)
domingo, 17 de outubro de 2010
FESTA DAS CRIANÇAS
terça-feira, 12 de outubro de 2010
POETA,LIVRO,POESIA
terça-feira, 5 de outubro de 2010
TEXTO DO LIVRO "NADA"
" O sentido do nada é se manifestar para mostrar que o tempo de estar dormindo já esta chegando ao seu limite e que após a declarante evolução na Terra estará destituida do orgulho que atrofia as almas e abrevia vidas".
Poeta\escritor Ruy de Oliveira Costa
segunda-feira, 23 de agosto de 2010
LANCHES
Pelo sim, pelo não.....é bom ficar atento (a).
Saúde a......todos!
Nutricionista guarda Mc Lanche Feliz por um ano...
Veja o poder dos conservantes...
Uma reportagem publicada no final de março deste ano pelo jornal
britânico Daily
Mail deixou seus leitores de boca aberta. Uma nutricionista americana
resolveu
fazer um teste para constatar se a comida doMcDonald's possui
conservantes em
excesso. O resultado foi assustador...
Durante um ano, Joann Bruso guardou um "Mc Lanche Feliz", um kit
composto por
sanduíche, refrigerante e batata frita, que acompanham um brinquedo e é
vendido
para as crianças. "A comida normal tem que se decompor, cheirar mal...
Entretanto, o lanche e as batatas não estragaram e isso mostra que as
crianças
não estão comendo de forma saudável", declarou.
De acordo com a reportagem, Joann deixou o lanche e as batatas
descobertos, em
cima de uma prateleira em sua casa, no estado americano do Colorado,
para checar
o que aconteceria. Durante um ano, nenhuma mosca sequer chegou perto do
sanduíche. "Eu deixava a janela aberta mas as moscas e outros insetos
simplesmente ignoravam o 'Mc Lanche Feliz'".
"A comida é decomposta dentro do nosso organismo, que se aproveita dos
nutrientes dela para transformá-los em combustível", explica Joann.
"Nossas
crianças crescem de forma saudável quando comem comida de verdade".
A nutricionista ainda explica que se o "Mc Lanche Feliz" foi ignorado
por
bactérias e micróbios que não fizeram a decomposição. Isso significa que
o corpo
da criança também não consegue digerir esse tipo de comida de forma
adequada.
Segundo dados apresentados pelo Daily Mail, pesquisas recentes afirmam
que o pão
da McDonald's possui uma série de conservantes como propionato de sódio.
Já o
pickles utilizado pela rede de fast-food leva benzoato de sódio.
As batatas fritas, que Joann descreveu como estando "douradas mesmo um
ano
depois", contém conservantes como ácido cítrico e pirofosfato de ácido
de sódio,
que mantém sua coloração....
----- Final da mensagem encaminhada -----
ABRAÇOS!!!!
HELENA FIGUEIREDO
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segunda-feira, 16 de agosto de 2010
A OPORTUNIDADE DE UMA CLASSE: ANA ZÉLIA
![]() |
| Aladeados por competentes assessores a candidata Ana Zélia 2ª a direita faz sua campanha em realengo. |
![]() |
| O poeta e a candidata Ana Zélia |
sábado, 24 de julho de 2010
Compositor Djalma Sabiá será enredo em 2011


O G.R.B.C. Raízes da Tijuca, filiado à Federação dos Blocos Carnavalescos do Estado do Rio de Janeiro, anunciou nesta quarta-feira, seu enredo para o carnaval 2011: "Djalma Sabiá, a memória do samba!", tema que abordará a trajetória de um dos grandes baluarte do carnaval carioca, fundador e vencedor de sambas memoráveis do Acadêmicos do Salgueiro. A festa de lançamento de enredo acontece no próximo domingo, 13 de junho, a partir das 14h, em sua quadra de ensaios, na Rua Francisco Graças s/n - Tijuca. Na ocasião o presidente da agremiação, Assis Onofreoferece uma deliciosa feijoada, inteiramente grátis para todos os convidados, e a animação fica por conta de grupos de pagode da região.
O Raízes da Tijuca, desfila no sábado de carnaval, pelo o grupo I da categoria blocos de enredo, que são organizados pela Federação dos Blocos carnavalescos do Estado do Rio de Janeiro. No último carnaval o bloco tijucano conquistou o 6° lugar, desfilando na Avenida Rio Branco.
( matéria do blog "Na cadência da Bateria." )
sexta-feira, 16 de julho de 2010
DE PAI PARA FILHO.

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Em meio as suas atribuições, nota-se equilíbrio, postura,dedicação, bom senso e uma humildade acolhedora, defeito tem, afinal de contas é um ser humano falo do senhor Antonio Carlos Dias,companheiro de labuta do poeta simples, pai do jogador Carlos Alberto Roger Dias, “Carlinhos” lateral do time carioca da cruz de Malta, ressalto que o mesmo é uma promessa e se o mesmo tiver os atributos do pai como profissional com certeza fará parte da seleta configuração de estrelas do nosso futebol.
Vai que é tua Carlinhos!...
segunda-feira, 12 de julho de 2010
UMA ARTE, UMA CULTURA
Grupo de capoeira renascer com toda sua representatividade em evento no centro de Belfor Roxo juntamente com a escola de capoeira Manduca da prata, uma cultura milenar que detém a assinatura histórica em senzalas e que hoje corre o mundo em meio às raças que a mesma se agrega. Poeta simples presta homenagem através do amigo e mestre de capoeira Vitor Hugo, o mestre terra. Se a pratica da mesma de forma sadia e cultural que é essencial nas apresentações e nas aulas ministradas, na teoria a historia retrata desde primórdios tempos a beleza romântica do seu conteúdo. Um abraço a todos os mestres de capoeira os quais agradeço pela pouca cultura referente ao assunto, o espaço de poeta simples esta de portas abertas.















